Zdravý pankreas znamená zdravé trávenie

Prvá vec, ktorá nám príde na myseľ, keď premýšľame o našich tráviacich orgánoch, je žalúdok, hrubé črevo alebo pečeň. Keď sú pacienti požiadaní, aby ukázali, kde je pankreas, zvyčajne dostanem vágnu odpoveď. Mnohokrát poukazujú na oblasť, ktorá je veľmi vzdialená od miesta, kde sa nachádza pankreas. Aj keď nepoznajú jeho polohu, vedia, akú úlohu hrá pankreas pri produkcii inzulínu a cukrovke. Veľa ľudí tiež vyjadruje strach z rakoviny pankreasu, najmä po tragickej smrti Steva Jobsa.

Bohužiaľ, ľudia o pankrease veľa nevedia. Pankreas je malá podlhovastá žľaza s mnohými životne dôležitými úlohami a funkciami. Ak si myslíte, že poruchy pankreasu sú pomerne zriedkavé, rozhliadnite sa okolo seba. Takmer každá rodina má člena s množstvom tráviacich symptómov, medzi ktoré patrí pocit plnosti, pálenie záhy, nevoľnosť, nadúvanie, zápcha, hnačka, plynatosť, žalúdočné kŕče a bolesť. Osoba so všetkými alebo niekoľkými z týchto príznakov nemusí ani vedieť, že ide o problémy súvisiace s tým, že pankreas nefunguje správne. Normálne trávenie závisí od správneho množstva dobrej kvality pankreatických enzýmov.

Pozrime sa na gastrointestinálny trakt, dlhú trubicu s mnohými komorami (žalúdok, tenké a hrubé črevo), kde dochádza k tráveniu, vstrebávaniu a vylučovaniu. Takmer všetky potraviny, ktoré konzumujeme, pozostávajú z bielkovín, tukov a sacharidov. Vďaka tráveniu sa bielkoviny rozkladajú na menšie častice nazývané aminokyseliny. Okrem toho môžu prechádzať cez steny čreva do krvi, takže naše telo môže používať aminokyseliny na stavbu tkanív. Keď jeme tuky, rozkladajú sa na mastné kyseliny, aby zabezpečili energetické potreby nášho tela. Keď konzumujeme komplexné sacharidy, rozkladajú sa na jednoduché cukry, ktoré sú hlavným zdrojom energie pre naše telo. Ak prijímame nadbytok sacharidov, naše telo ich metabolizuje na tuk.

Viac ako polovica sacharidov a bielkovín a 90 % tukov sa trávi v tenkom čreve pomocou tráviacich enzýmov pankreasu. Nízky objem a zlá kvalita pankreatických tráviacich enzýmov povedie k poruchám trávenia. Predstavte si, čo by sa stalo, keby ste všetko, čo ste zjedli pri večeri, vložili do igelitového vrecka a nechali ho 24 hodín v teplej miestnosti. Bielkoviny budú zhnité, tuky zatuchnuté, mikróby a kvasinky budú fermentovať sacharidy. Plastové vrecko vybuchne kvôli páchnucemu jedovatému plynu, ktorý sa v ňom po určitom čase nahromadí.

Existujú len dva smery, ktorými sa náš gastrointestinálny trakt zbavuje jedov a plynov z nestráveného jedla: až do žalúdka a dokonca aj do pažeráka alebo dole do hrubého čreva. Keď sa jedy pohybujú nahor, ľudia pociťujú plynatosť, nadúvanie, plnosť, bolesti brucha, pálenie záhy. Keď nestrávené toxické jedlo klesá – dochádza k plynatosti, plynatosti, hnačke a zápche.

Dôkazy a klinické výskumy ukazujú, že nízke funkcie pankreasu spôsobujú rôzne poruchy GI traktu, ktoré siahajú od dyspepsie, IBS, GERD, vredov až po autoimunitné ochorenia a rakoviny. Na preukázanie týchto faktov som vo svojej knihe použil viac ako 300 odkazov od lekárov a profesorov z celého sveta. Nízka funkcia pankreasu je základným kameňom takmer všetkých gastrointestinálnych porúch a ochorení. Našťastie pankreasová žľaza má obrovskú pracovnú kapacitu. A to znamená, že ľudia môžu prežiť, keď 90% pankreatického tkaniva zmizne.

Žiaľ, uvedomenie si pankreasu začína príliš neskoro, keď zostáva len 10 % tkaniva pankreasu a prístup k liečbe je obmedzený. Akékoľvek príznaky tráviacich ťažkostí by sa preto mali považovať za poplašné zvony a lekári by sa mali zamerať na pankreas. Zatiaľ neexistuje jednoduché a bezpečné farmaceutické riešenie na zvýšenie produkcie tráviacich enzýmov pankreasu. Dá sa to však dosiahnuť použitím holistického prírodného prístupu.

Prvá vec, ktorú treba zmeniť, je strava. Musíme sa zastaviť a položiť si otázky o tom, čo jeme a ako to jeme. Žiadny živý tvor na svete, okrem nás ľudí, neje súčasne makaróny a syr, mäso a dezert, zmrzlinu, ovocie a kávu. Nejedia ani spracované „mŕtve“ potraviny bez prirodzených tráviacich enzýmov. Nikto v živom svete neje „za pochodu“, pri televízii a dokonca ani pri šoférovaní. A v neposlednom rade sú to len ľudia, ktorí užívajú alkohol, drogy, lieky a udržiavajú toxíny v životnom prostredí. To všetko predstavuje obrovskú záťaž pre našu pankreasovú žľazu; preto je zdravá pankreatická strava kľúčom k zdravému tráveniu.

U zdravých ľudí produkuje pankreas 6-8 šálok čírej, zásaditej pankreatickej šťavy denne. Obsah pankreatickej šťavy obsahuje vodu, minerály, hydrogénuhličitany, stopové prvky a veľké množstvo tráviacich enzýmov. Pankreas je hlavným orgánom v ľudskom tele na produkciu enzýmov. Je potrebné povedať, že pre správnu prácu vyžadujú všetky pankreatické enzýmy zásadité prostredie. Ak sa pH zmení na neutrálny rozsah, pankreatické enzýmy prestanú fungovať v tenkom čreve. Alkalita pre pankreas je život, naopak kyslosť znamená smrť.

Ako podporiť zásaditosť pankreatickej šťavy? Prirodzene sa to dá dosiahnuť zásaditou stravou, minerálnymi doplnkami, bunkovým horčíkom-draslíkom alebo pitím liečivej minerálnej vody. Lekári z rôznych krajín používajú tieto metódy už stovky rokov. Európski lekári používajú karlovarskú liečivú minerálnu vodu z miestnych prameňov, alebo vodu, ktorá sa pripravuje z odparovanej pravej karlovarskej žriedlovej soli doma. Táto voda sa používa už stovky rokov pri rôznych tráviacich poruchách, najmä pri problémoch pankreasu a pečene/žlčníka.

Medzi inými nemedikamentóznymi metódami, ktoré je možné použiť na zlepšenie funkcie pankreasu, možno dobré výsledky dosiahnuť pomocou akupunktúry. Keď váš akupunkturista povie, že máte nedostatok sleziny, znamená to, že máte slabé trávenie. Vpichovanie ihiel do meridiánov sleziny a žalúdka zlepšuje trávenie, znižuje gastrointestinálne symptómy a znižuje bolesť brucha.
Mnohé lekárske články a knihy podporujú túto skutočnosť. A ja sám vidím zlepšenie u svojich pacientov každý deň. V Číne a Rusku pozitívne účinky akupunktúry pri akútnej pankreatitíde potvrdzujú klinické výskumy.

Ľudia často používajú bylinkový čaj z harmančeka alebo mäty piepornej na tráviace ťažkosti a plnosť žalúdka. Čínska, európska, ruská a indiánska medicína predstavuje množstvo jednotlivých bylín a bylinných prípravkov na zažívacie ťažkosti. Ľudia vždy používali korenie na chuť, konzerváciu potravín, lekárske účely a na prevenciu otravy jedlom po tisíce rokov.

Na výrobu 2 litrov pankreatickej šťavy potrebuje pankreas veľa vody. Dehydratácia je pre pankreas nezdravá a môže spôsobiť pankreatitídu.

Poruchy trávenia (pankreasu) sú v modernom svete rozšírené. Normálna funkcia pankreasu je nevyhnutná pre trávenie, čo znamená, že zlepšenie funkcie pankreasu zvyčajne znižuje tráviace ťažkosti. Cieľom je nájsť skúseného licencovaného lekára skôr, ako bude príliš neskoro.

Informácie v tomto článku sú uvedené len na vzdelávacie a informačné účely. Nie je určený ako náhrada za diagnostiku, liečbu a poradenstvo kvalifikovaného licencovaného odborníka.