Školské automaty: Prečo je vaše dieťa tučné

Školské automaty spôsobujú obezitu študentov

Priznajme si to, deti v Amerike sú tučné. V skutočnosti je takmer 30 % z nich obéznych! Čo spôsobuje túto epidémiu obezity? Kde je vina? Je sotva fér viniť samotné deti; sú príliš mladí na to, aby si vyberali jedlo, keď ich rodičia nie sú nablízku. A čo keď sú nablízku ich rodičia? Čo učíte svoje deti o zdravých stravovacích návykoch? Doma môžete robiť to najlepšie, čo môžete, a na večeru podávať plnohodnotné a správne porciované jedlo, ale deti trávia väčšinu dní v škole, kde nemáte žiadnu kontrolu nad tým, čo jedia a koľko toho zjedia. Všetci vieme, že školské obedy nie sú najzdravšie jedlá na svete. Spracované jedlá obsahujúce mrazené mäso a škroby postrádajú základné ovocie, zeleninu a celozrnné výrobky, ktoré deti potrebujú na udržanie správnej telesnej hmotnosti. Kde inde dostanú deti jedlo v škole? Obávané školské automaty berú vašim deťom peniaze a robia ich tučnými.

Účinky jedenia nezdravého jedla v škole

Existuje veľa dôvodov, prečo deti v škole nemusia jesť nezdravé jedlo. Ovplyvňuje to nielen ich fyzické zdravie, ale aj duševné zdravie. Jesť kopu prázdnych kalórií a spracovaných nezdravých potravín vás nezasýti a uberie vám to energiu. Deti nedostávajú žiadnu „hodnotu“ z tohto typu jedla. Nedopĺňa ich telá ani im nedodáva energiu na výkon počas celého dňa. Budú mať cukrový nával, po ktorom rýchlo nasleduje cukrová havária, ktorá im spôsobí, že budú chcieť ďalší cukor „vysoko“ a začarovaný kruh pokračuje. To isté platí pre slané občerstvenie nabité sacharidmi. Sacharidy sa jednoducho menia na cukor a majú rovnaký vplyv na metabolizmus dieťaťa. Nezdravá strava tiež spôsobí, že deti stratia sústredenie, budú sa cítiť spomalené a budú mať slabé výsledky v triede a testoch. Krvný obeh sa môže dokonca spomaliť, ak zjete príliš veľa nezdravého jedla a tuk bude brániť prietoku krvi. Mozgová kapacita môže byť tiež ohrozená, pretože stabilná strava s nezdravým jedlom spôsobí vášmu mozgu nedostatok kyslíka, živín a bielkovín. Ďalšie účinky zahŕňajú srdcové choroby a vysoký cholesterol. Ako si viete predstaviť, mať tieto zdravotné problémy ako malé dieťa môže mať z dlhodobého hľadiska veľký vplyv na život dieťaťa. Napraviť tieto zdravotné problémy je oveľa ťažšie, ako sa im v prvom rade vyhnúť. Tučné deti sa menia na tučných dospelých, a preto je viac ako 25 % Američanov obéznych. Učenie sa správnych stravovacích návykov ako deti pomôže týmto deťom udržať si zdravú váhu a percento telesného tuku, keď starnú. Školské automaty nepomáhajú deťom pri výbere zdravej výživy.

Prečo majú školy predajné automaty?

Zdá sa tak zrejmé, že ak odstránite automaty v školách, deti budú jesť lepšie. Nie je to také jednoduché, bohužiaľ. Naše školy sú strašne podfinancované a automaty im ponúkajú tok zisku, ktorý potrebujú na svoje prevádzkové rozpočty. Školy dostávajú peniaze od vlády v rámci Národného školského obedového programu, ktorý každý deň nasýti viac ako 30 miliónov detí vo viac ako 101 000 školách. Ale to jednoducho nestačí. Jeden dolár na študenta nestačí na to, aby im zabezpečil zdravé jedlo. Školy teda dopĺňajú ponuky jedální pridaním predajných automatov ako ďalšej možnosti stravovania pre študentov. Ziskové marže predajných automatov sú obrovské, pretože prirážka je taká vysoká. A študenti budú znova a znova navštevovať predajné automaty kvôli návykovej sile cukru a sacharidov v tele.

Zmeny v obchode pre školský predaj

Na konci tunela s nezdravým jedlom je svetlo. Hlasuje sa o legislatíve, ktorá by mohla znamenať koniec éry školských automatov. Zákon o zdravých deťoch bez hladu poskytne školám viac peňazí a umožní ministrovi poľnohospodárstva stanoviť výživové normy pre školy. Rodičia a školy môžu tiež zohrávať obrovskú úlohu v stravovacích návykoch našich detí. Školy môžu dobrovoľne odstrániť automaty na nezdravé jedlo a/alebo ich nahradiť zdravými predajnými automatmi, ktoré deťom ponúkajú výber výživy, ktorý ich zasýti a pomôže im sústrediť sa na celý deň. Rodičia, skutočná zmena musí prísť od vás. Začnite tým, ako sa stravujete. Deti vidia, čo jete, a s väčšou pravdepodobnosťou budú počúvať vaše výživové rady, ak sami jete zdravé potraviny. Nemôžete jesť pizzu a očakávať, že vaše deti budú jesť šalát. Zapojte svoje deti do varenia zdravých jedál. Čím viac investujú do tohto procesu, tým je pravdepodobnejšie, že zjedia niečo, čo zvyčajne nemajú radi. Možno najdôležitejšie je, že rodičia musia vyvíjať tlak na školy svojich detí, aby urobili potrebné zmeny. Väčšina školských správcov jednoducho nechá automaty zostať na mieste, ak nie sú vyzvaní, aby ich odstránili. Ak sa postavíte za zdravie svojich detí, školy budú nútené urobiť zmenu.

Všetci vieme, že zmena musí nastať, aby pomohla našim deťom vrátiť sa späť na správnu cestu. Sú jednoducho príliš tučné a chyba je v školách a rodičoch. Hlavným vinníkom sú však predajné automaty, pretože naďalej dodávajú našim deťom nezdravé jedlo, ktoré ohrozuje ich zdravie a schopnosť učiť sa. Zmena musí prísť zo strany rodičov aj škôl, aby sa tieto stroje odstránili a zlepšili sa šance našich detí v živote. Závisí od toho ich úspech v škole, na vysokej škole, ich profesionálny život a ich zdravie.