Prečo by sa deti mali naučiť variť? Pozrite si tieto skvelé dôvody, prečo deti začať variť

Deti s väčšou pravdepodobnosťou zjedia to, čo urobia. Keď deti vložia svoje vlastné úsilie do svojich kulinárskych výtvorov, s najväčšou pravdepodobnosťou budú jesť svoje vlastné výtvory, pretože sú hrdé na to, že to urobili. Navyše vedia, čo patrí do jedla, ktoré jedia, a to im pomáha robiť zdravšie rozhodnutia.

Zvýšené sebavedomie, ktoré pochádza z dokončenia projektu, je na nezaplatenie. Deti sa pri príprave jedla učia skutočné recepty a skutočné životné zručnosti. Od plánovania projektu, organizácie a výberu dobrého jedla až po realizáciu plánu až po dokončenie, varenie je skvelý spôsob, ako sa naučiť tieto dôležité životné zručnosti už v ranom veku.

Deti získajú pocit, že prispievajú k rodine, a pocit zadosťučinenia z toho, že pomohli urobiť niečo pre celú rodinu.

Po celú dobu sa deti učia viac o správnej výžive a viac si uvedomujú jedlo, ktoré vkladajú do úst. Navyše varenie a jedenie doma je zábavné, ekonomickejšie ako stravovanie vonku a zvyčajne aj zdravšie. Deti môžu začať aj v daždivom dni, pretože varenie alebo pečenie je dokonalou vnútornou aktivitou, keď je vonku zlé počasie. Začnite s jednoduchšími receptami alebo občerstvením, ako sú kebab z čerstvého ovocia, pričom pamätajte na obmedzenia pre mladších kuchárov. Keď deti zvládnu pripravovať si vlastné jedlo a dokonca aj raňajky a obed, získajú väčšiu istotu pri používaní všetkých kuchynských spotrebičov a náradia pod dohľadom dospelých. Táto tímová práca s rodičom alebo súrodencom tiež podporuje cenný rodinný čas a vzájomné vzťahy. Toto je niekoľko skvelých dôvodov, prečo prinútiť deti variť, užívať si kuchyňu a vymýšľať chutné a zdravé jedlo pre celú rodinu.

Na webe sú skvelé inštruktážne videá, ktoré deťom pomôžu začať, vrátane skupiny videí od detí pre deti na http://www.fitforafeast.com/kids_cooking.htm.