Neskúšajte diétu No S, kým si neprečítate túto recenziu

Ste unavení z držania kroku s ďalším prelomením diéty? Niet pochýb o tom, že existuje mnoho dostupných riešení, ktoré vám pomôžu rozpustiť tuk, vrátane South Beach Diet, Atkin Diet, Jenny Craig, Weight Watcher atď. Väčšina diétnych plánov však vyžaduje, aby ste obmedzili určité potraviny alebo príjem kalórií. Napríklad, musíte pochopiť systém potravinových bodov, aby ste mohli schudnúť pomocou Weight Watcher. V dôsledku toho môžete byť zahltení diétnymi pravidlami (čo robiť a čo nie) a radami. Ak patríte do tejto kategórie, možno vás poteší informácia o novej diéte No S.

Ako hlupák na chudnutie som nikdy nevidel jednoduchší plán ako No S diéta. Je potrebné dodržiavať len tri pravidlá:

  • Žiadne občerstvenie medzi jedlami. Počas jedla môžete jesť čokoľvek, hoci vaša porcia je obmedzená na tanier.
  • Žiadne sekundy: ako už bolo spomenuté, počas jedla máte povolený iba jeden tanier jedla. Nemôžete sa vrátiť pre viac.
  • Žiadne sladkosti: žiadny cukor, sóda a „sirupové“ džúsové nápoje.

Napriek tomu máte povolené nejaké S (nedeľa, sobota a vybraný špeciálny deň). Špeciálne dni zahŕňajú národný deň, náboženskú oslavu a narodeninovú oslavu vašich priateľov alebo rodiny. V týchto dňoch „S“ máte dovolené poľaviť v pravidlách, len to nepreháňajte.

Mnoho ľudí vyskúšalo diétu No S a trvá na tom, že funguje. Diétny plán podporuje zdravé stravovacie návyky a životný štýl. Avšak problém, ktorý mám s diétnym plánom, je jeho pravidlo proti občerstveniu. Je pravda, že nie všetky pochutiny sú tučné a nezdravé. Medzi jedlami by ste mali jesť zdravé občerstvenie (napr. ovocie, orechy, mandle a semená). Zdravé občerstvenie pomáha kontrolovať váš záchvat, poskytuje extra energiu a živiny.

Som presvedčený, že No S diéta je správny diétny plán. Vyzerá to skôr ako životný štýl ako program na chudnutie. S diétou No S určite schudnete, ale môže to byť pomalé. Nečakaj zázrak.