Aké druhy potravín používate na vedľajšie účinky na výživu?

Niekedy počujem od ľudí, ktorí sú trochu zmätení v tom, ako pridať čerstvé vedľajšie položky z obchodu s potravinami do jedál Nutrisystem. A môže existovať určitá neochota obťažovať sa dokonca aj so stranami, pretože nikto nechce tvrdo pracovať na diéte, len aby pridal jedlo, ktoré je v rozpore s tým, čo sa snažíte urobiť, takže … Read more

Fasta Pasta: 3 rýchle a jednoduché grilované cestoviny na vyskúšanie

Gril je niekedy označovaný ako „vonkajšia kuchyňa“. Môžete s ním variť všetky druhy jedál – od predjedál až po dezerty. Takže aj keď túžite po niečom takom náhodnom, ako sú cestoviny, môžete sa spoľahnúť na to, že váš gril bude mať bohatú údenú chuť. Tu sú 3 jednoduché jedlá z grilovaných cestovín, ktoré uspokoja vašu … Read more

Sú cestoviny zdravé alebo výkrmové?

Mnoho ľudí, ktorí sa snažia schudnúť, si kladie otázku, či sú cestoviny zdravé alebo tučné? Cestoviny, podobne ako mnohé potraviny s vysokým obsahom uhľohydrátov, majú často zlú povesť, pretože sú tučné; to však nemusí byť pravda. Sacharidy, aj keď sa nedávno považovali za darebákov, sú v skutočnosti potrebné na to, aby vaše telo a myseľ … Read more

Výhody vlastníctva stroja na cestoviny

Čo sa týka varenia vašich obľúbených cestovinových jedál, pravdepodobne už pripravujete svoje vlastné cestoviny, alebo bolo vaším snom, aby ste mohli pripraviť cestoviny na večeru, ktorú pripravíte pre svoju rodinu. Nie je to také ťažké, ako si mnohí ľudia myslia, pretože s výrobkom cestovín stačí jednoducho zmiešať ingrediencie cesta a upraviť cesto na správnu konzistenciu … Read more

Kuracia Marsala s cestovinami recept

Kuracia Marsala s cestovinami je lahodná nátierka, ktorú si ľahko pripravíte doma a podávate už za 35 minút. Chuť maslovej omáčky je sama o sebe báječná! Je to ideálne, ak plánujete rodinnú večeru u vás. Pozrite si recept nižšie. Ingrediencie Kuracie prsia (bez kostí, kože) – 1 1/4 libry Rovnomerne rozdelená nátierka Neverím, že to … Read more

10 najlepších tipov na zdravé stravovanie

Plány zdravého stravovania Iniciovanie plánov zdravého stravovania neznamená plánovanie strnulých, neflexibilných, nevýrazných a nudných jedál. Nie je to o tom, že sa budete hladovať až do sĺz, alebo zostanete neskutočne štíhli. Práve naopak, ide o to cítiť sa skvele, mať energiu, ktorá vydrží celý deň, pokojne spať celú noc a byť zdravý, ako len môžete … Read more

Treking s deťmi v Nepále

Pre mnohých je skľučujúce plánovanie víkendového pobytu s mladou rodinou, nehovoriac o plánovaní zámorskej turistickej dovolenky. Nemusí to tak byť a s niekoľkými jednoduchými praktickými radami si každá rodina s otvorenou mysľou môže užiť kultúrne bohaté trekking so svojimi deťmi v Himalájach. Pri plánovaní takéhoto výletu sa môže zdať, že je potrebné prekonať nespočetné množstvo … Read more

Prečo je pre vás špenát dobrý?

Popeye mal pravdu, pokiaľ ide o špenát – špenát je superpotravina, ktorá pomáha vášmu telu podávať čo najlepší výkon. Strava bohatá na zeleninu, ako je špenát, dáva vášmu telu to, čo potrebuje, aby zostalo zdravé. Odborníci na výživu odporúčajú zjesť štyri a viac porcií zeleniny denne. Pretože špenát je taký zdravý, odporúča sa jesť špenát … Read more