Kde sa najesť na Barbadose – 5 odporúčaní

Ak ste milovníkom jedla, potom je Barbados to pravé miesto pre vás. Možno jediné miesto na svete, ktoré nemá McDonalds, ale namiesto toho má niečo pre každý vkus a rozpočet. Od siete rýchleho občerstvenia Chefette, ktorá je vhodná pre deti, až po ocenené reštaurácie ako The Cliff a L’Azure, reštauráciu na vrchole útesu s výhľadom … Read more

Môžem vyrásť, ak vynechám raňajky? – Výživa, ktorú by ste mali mať, aby ste vyrástli 4 Smarts

Uprednostňujete výdatné raňajky alebo ľahké ranné sústo, aby ste v zdraví vyrástli? Veľké jedlo na obed alebo večeru? Občerstvenie alebo žiadne občerstvenie? Tri jedlá denne alebo niekoľko malých jedál? Žiadny prístup nie je zdravší ako raňajky, ak sa budete riadiť svojimi osobnými pokynmi na rast 4 inteligentné stravovanie a celkovo zdravý životný štýl. To znamená, … Read more

Nebezpečenstvo rýchleho občerstvenia

Priemysel rýchleho občerstvenia pridal každú možnú chemikáliu, s ktorou sa môžu legálne dostať, aby ľudí na ich jedle závislý. V skutočnosti, ak jete rýchle občerstvenie a prestanete ho jesť, v skutočnosti prechádzate abstinenčnými príznakmi. Je to ako droga. Nielen to, že v týchto hamburgeroch z rýchleho občerstvenia sú dnes také konzervačné látky, že sa produkt … Read more

Zdravotné výhody raňajok – dôvody, prečo raňajkovať

Zdravotné prínosy raňajok sa rozšíria počas celého dňa, vďaka čomu sú to najdôležitejšie jedlo dňa. Konzumácia dobrých, výdatných raňajok je ako načerpanie pumpy, ktorá pomôže vášmu telu pripraviť sa na celodennú aktivitu. Nielen, že prvé jedlo dňa zahreje váš metabolizmus, aby ste mohli lepšie spáliť kalórie, štúdie ukazujú, že účinky tohto „skokového štartu“ pomáhajú udržiavať … Read more

Tipy na zdravé stravovanie pre vás

Zdravé stravovanie pomáha vašej mysli, telu a duši. Vaše telo začne oceniť zmenu stravy a vy sa budete cítiť oveľa lepšie. Zdravé stravovanie je naozaj najzdravší spôsob, ako schudnúť. A zdravá nutričná nízkokalorická strava a cvičebný režim pomáhajú kontrolovať choroby a starnutie. Viete, že dôvod, prečo začíname priberať, je ten, že konzumujeme viac kalórií, ako … Read more

Raňajky sú pri chudnutí dôležitejšie ako cvičenie

“Ideš do posilňovne alebo na raňajky?”môže byť voľbou, ktorej čelia niektorí dobre mienení dieteri každé ráno. Ak by ste mali čas len na jednu z nich, čo by bolo dôležitejšie?. Odpoveď je jasná, raňajky tromfajú cvičenie každý deň. Ako to môže byť? Prečo sú raňajky také dôležité? Môže pridať kalórie. Odpoveď je jednoduchá, ak sa … Read more

Úžasný plán náhrady jedla, ktorý je LEPŠÍ A LACNEJŠÍ ako Jenny Craig, MediFast alebo Nutrisystem!

Leto sa rýchlo blíži a vy chcete telo, ktoré budete hrdo vystavovať na pláži. Je čas začať teraz, aby ste boli pripravení o 3 mesiace. Ale čo keď nie ste kuchár alebo ste jednoducho príliš zaneprázdnení varením. Mnoho ľudí sa pozerá na plány náhrady jedla od Jenny Craig, Nutrisystem alebo Medifast, aby za nich uvarili. … Read more

Nocľah s raňajkami, medové týždne a iné

Máte niekedy chuť stráviť noc v skromnom dome manželského páru a potom si s nimi dať ranné jedlo? Ak tak urobíte, určite budete chcieť pracovať z ubytovania s raňajkami. Vaši hostitelia vám s radosťou poskytnú izbu a na druhý deň ráno vám umožnia skvelé raňajky. Metóda pohostinstva je starým zvykom. Úplne prvá z nocľahových chát … Read more

5 dôvodov, prečo je dôležité mať pre seniorov koníčky

V tomto článku sa s vami podelím o 5 dôvodov, prečo je dôležité mať pre seniorov koníčky. Keď sa senior vydá na nový životný štýl, zmena tempa, ktorá prichádza s novým životným štýlom, môže mať na človeka fyzické aj psychické dopady. Je preto dôležité, aby seniori porozumeli týmto vplyvom a poznali dôvody, prečo musia v … Read more

Top 5 tipov na kempovanie s veľkou skupinou

Čím viac ľudí s vami kempuje, tým väčšia je zodpovednosť. Budete potrebovať väčší kemp, viac jedla a viac zásob, aby ste mohli ubytovať všetkých. Zorganizovať vonkajší výlet pre veľkú skupinu je skutočne veľký výkon, ale so správnymi technikami dokážete zorganizovať zábavný kempingový zážitok pre každého táborníka! Pozrite si týchto 5 najlepších tipov na kempovanie s … Read more