Paleo diéta – schudnite a jedzte zdravo

Paleo diéta – základy Potrebujem Paleo diétny plán? Pred 50 000 rokmi, keď boli ľudia lovcami a zberačmi, bolo v poriadku „jesť“, aby sa vytvorili vrstvy tuku, pretože to by bolo užitočné v zime, keď bolo ťažké nájsť jedlo. To už nie je problém. Dnes máme neustály prísun spracovaných a rafinovaných potravín, ako sú čokolády, … Read more

Vychutnajte si známe chute s kuracou tapa

Ak ste fanúšikom hovädzieho tapa a máte radi nejaké raňajky na raňajky, možno budete chcieť pre zmenu vyskúšať toto kuracie tapa. Nie je síce taký slávny ako jeho hovädzí kolega, no rozhodne môže poslúžiť ako zaujímavá a zdravšia alternatíva. Rovnako ako obvyklé kuracie mäso, ktoré nájdete na trhu, aj kuracia tapa je plná živín, vďaka … Read more

Recept Coconut Pulao – dobrý ako žiadny iný

Existuje niekoľko jedál s takým srdcom ako pulao. Pulao jednoducho pripomína jednu z bohatých tradícií starovekej Indie a je to jedlo tak chutné ako žiadne iné. Pozrite si recept na kokosové pulao. Určite si ho zamilujete a jedlo má tiež vysokú chuť a výživu. Je to príjemná zmena vyskúšať si ju doma alebo podávať aj … Read more

Zdravé raňajkové cereálie na začiatok dňa

V každej komunite sú ľudia, ktorí si ráno radšej dajú a konzumujú tie najzdravšie raňajky. Preto je dôležité, aby ste ako maloobchod dbali na to, aby ste mali vo svojich regáloch k dispozícii tie najzdravšie cereálie. Kelloggs Special K Televízne reklamy vytvárajú veľký humbuk o tom, ako dobre sa človek cíti, keď má tieto špecifické … Read more

Čo jedia ľudia na celom svete na raňajky

Na celom svete sú „raňajky“ dôležitou kultúrnou tradíciou spojenou so začiatkom nového dňa. Pretože „raňajky“ sú také dôležité jedlo, mnohé krajiny vyvinuli svoje vlastné jedinečné kulinárske špeciality, aby mohli začať každý deň. Raňajky v Amerike: Vajcia, anglické muffiny, toasty, cereálie, čaj, káva, mlieko, slanina alebo klobása, opekance a ovocie a ovocné šťavy. Raňajky v Kanade: … Read more

Recepty na detoxikačnú diétu a mieru oxidácie

Poznanie rýchlosti oxidácie je kritickou informáciou pre vaše zdravie. Jednoducho povedané, rýchlosť vašej oxidácie je, ako rýchlo spálite jedlo? Niektorí ľudia spaľujú jedlo pomaly, zatiaľ čo iní ho spaľujú rýchlo. V oboch prípadoch má znalosť tejto kritickej informácie obrovský vplyv na to, aby ste sa zosúladili so správnymi receptami na detoxikáciu a vaše zdravie. Osoba, … Read more

Plán na chudnutie – bezplatné tipy na maximálne chudnutie

Ste unavení zo všetkých informácií o diétnom pláne, ktoré nefungujú? Pred vstupom do akéhokoľvek programu na redukciu tuku by ste mali mať prístup k úplne bezplatným tipom, ktoré môžete uplatniť, aby ste zistili, aký typ výsledkov dosiahnete. Keď zažijete úspech s používaním týchto bezplatných tipov, môžete pohodlnejšie prejsť na program špeciálne prispôsobený vašim individuálnym potrebám, … Read more

Ako maximalizovať svoj diétny plán na budovanie svalov

Vytvorenie stravovacieho plánu na budovanie svalov môže byť dosť ťažké, pretože každý plán by mal byť starostlivo prispôsobený potrebám každého jednotlivca. S obrovským množstvom kolujúcich dezinformácií a zmätkov, pokiaľ ide o výživu, majú ľudia tendenciu sa strácať alebo nevedia, čo by mali jesť. Aby ste maximalizovali svoj stravovací plán na budovanie svalov, je potrebné zvážiť … Read more

Ako schudnúť 50 kíl za 50 dní

Tu je návod, ako schudnúť 50 kíl za 50 dní. Najprv však musíte pochopiť, že schudnúť 50 kíl za 50 dní nie je ľahké. Po druhé, nie je to 100% zdravé. Po tretie, hmotnosť, ktorú stratíte, nebude len tučná. Ak dokážete akceptovať tieto 3 veci, potom tu je niekoľko pokynov, ako rýchlo schudnúť 50 kíl. … Read more

Spôsoby, ako schudnúť naozaj rýchlo brušný tuk – čo jesť, aby ste zhodili brušný tuk

Všetci máme tak či onak rôzne problémy v rôznych oblastiach života a len veľmi málo z nás je vždy skutočne spokojných s tvarom, ktorý máme. Napriek tomu, ak vezmeme do úvahy niekoľko životne dôležitých jednoduchých krokov, môžeme zlepšiť tvar tela, zdravie a celkovú pohodu nášho života. Ak ste ako ja, nosíte nadbytočnú batožinu okolo svojho … Read more