After Master Cleanse Eating – Šaláty s Goddess dressingom

Veľa ľudí sa pýta, aké recepty na Master Cleanse existujú, ktoré im môžu pomôcť, aby sa nevrátili k svojim starým stravovacím návykom. Je to dôležité, pretože to, čo robíte po Master Cleanse, je rovnako dôležité ako to, čo robíte pred a počas čistenia. Z tohto dôvodu som sa rozhodol venovať sériu článkov tým, ktorí prichádzajú z Master Cleanse zdieľaním nápadov na recepty na post očistu. Toto je na šalátové dresingy, presnejšie Goddess Dressing. Dúfam, že sa vám toto čítanie bude páčiť rovnako ako obliekanie a jedenie vašich šalátov.

Keď pripravujem svoje telo na ďalšiu očistu, zisťujem, že šaláty sú dobré jedlo, ku ktorému sa môžem vrátiť. Priznajme si to, keď sa dostanete do toho lenivého gaučového režimu, šalát môže byť rýchly a jednoduchý. Nemusíte vedieť variť a ani zeleninu nemusíte krájať, ak sa vám nechce. Kúpte hotovú šalátovú zmes, pridajte dresing a môžete ísť. Hľadáte trochu viac látky? Môžete pokračovať a pridať fazuľu, kuracie mäso alebo tuniaka, aby bol váš šalát výdatnejší. Ale nezabudnite, že by ste sa mali prispôsobiť novému životnému štýlu a nevracať sa späť do starých koľají.

Je zrejmé, že existuje veľa upevňovacích prvkov, ktoré môžete pridať, aby bol váš zážitok zo stolovania zakaždým nový, a len výmenou dresingu máte nekonečné možnosti.
Tu je jednoduchý recept na zálievku, ktorý zvládnete vyšľahať za chvíľu.

Obliekanie bohyne

Ingrediencie:

1/2 šálky extra panenského olivového oleja
3 polievkové lyžice tahini – to sa stane, keď rozdrvíte sezamové semienka
2 lyžice jablčného octu
1/2 lyžičky tamari
1/2 citrónovej šťavy
2 strúčiky cesnaku, prelisované
štipka morskej soli
1 lyžička petržlenovej vňate, nasekaná
1 lyžička pažítky, nasekaná
1/3 až ½ šálky čistenej vody, použite svoj vlastný úsudok

Smery:

Vezmite všetky ingrediencie a vložte ich do akejkoľvek nádoby, ktorá má veko, ktoré môžete pevne utiahnuť. Zmes pretrepte, aby sa všetko spojilo a je to.

Nalejte si ho na šalát, namáčajte doň tyčinky z mrkvy a zeleru alebo ho rovno vypite…je to tak dobré.

Porcia: asi 1 šálka

Toto je len jeden z mnohých spôsobov, ako zostať v dobrej milosti s novým nájdeným blahobytom. Či už nechcete variť, neviete, čo variť alebo neviete, ako variť, môžete si urobiť šalát. Ako vidíte, vyrobiť si vlastný dresing môže byť jednoduché a zábavné. Umožňuje vám tiež vyskúšať ambicióznejšie jedlá. Na robení takejto očisty je niečo, čo má hlboký vplyv na celkový pohľad a postoj človeka. Kto by si bol pomyslel, že vykonaním Master Cleanse sa otvorí úplne nový svet, v ktorom by ste zo všetkých ľudí dobrovoľne zmenili svoj jedálniček a začali variť svoje vlastné jedlá od nuly. Wow! Ak je to možné, kto vie, možno by sme si skutočne mohli zvoliť prezidenta, ktorý dokáže napraviť celý tento neporiadok…no ja môžem snívať, nie?